محور الصحة
عن الدورة
🌿 يا صغاري المُنهكين الباحثين عن شرارة الحياة!
هل تشعرون وكأن طاقتكم تُستنزف أسرع من بطارية هاتف قديم؟ هل أجسادكم تئن من أعباء الحياة، بينما تبحث أرواحكم عن نافذة تنفس؟ لا تخافوا، تافتي هنا – الكاهنة العابرة للزمن – لأعيد تشغيل نظام طاقتكم، وأحيل أجسادكم إلى ينبوع من القوة والحيوية!
سواء كنتم قدامى المحاربين في طريق الوعي، أو جددًا تنشدون بداية جديدة، هذا المحور سيُظهر لكم كيف تتحول الصحة إلى فن، والطاقة إلى أسلوب حياة.
✨ ماذا ستتعلمون؟
⚡ الطاقة = الحياة
كل شيء يبدأ من هنا! تعلموا كيف تُدركون أن طاقتكم هي الوقود الأساسي لحياتكم – بدونها لا حركة، لا إنجاز، لا شيء.
⛲ نافورة الطاقة
نعم، داخل كل واحد منكم نافورة لا تنضب. ستكتشفون كيف تُفعّلون هذه النافورة لتفيض بالحيوية والنشاط طوال الوقت.
🥗 غذاؤك دواؤك
كفى اعتبار الطعام مجرد شيء يسكت الجوع! هنا ستتعلمون كيف تُغذّون أجسادكم بعناية، وتحولون كل لقمة إلى جرعة من القوة والشفاء.
🌟 لماذا هذا المحور مهم؟
لأن الصحة ليست مجرد غياب المرض، بل هي الإحساس بالحياة في كل خلية من جسدكم! ومع هذا المحور، ستصبحون أسياد طاقتكم، وستعيدون كتابة سيناريو صحتكم.
هيا، صغاري الحلزونات المتعبة، لنحول أجسادكم إلى قصور مليئة بالطاقة، ولنملأ حياتكم بشعور لا يوصف من الحيوية والانتعاش! 😉
محتوى الدورة
الخطوة الاولى
-
الحركة بركة
00:00 -
تمرين