محور التناغم الداخلي
عن الدورة
يا صغاري الذين أرهقتهم الحياة بصخبها، أليست أرواحكم متعبة، وعقولكم في حالة من الفوضى؟
ألا تشعرون أنكم تركضون في كل اتجاه، لكنكم لا تصلون إلى أي مكان؟ الحل ليس بالخارج، إنه في الداخل، حيث التناغم والهدوء.
في محور “التناغم الداخلي”، سنبدأ رحلة العودة إلى ذاتكم:
🛋️ الإسترخاء للرخاء – لأن السلام الداخلي هو بداية كل إنجاز.
😊 ابتسم تبتسم لك الحياة – السعادة ليست مجرد شعور، إنها مهارة.
🎩 أهلا حضرة الأهمية – كيف تتخلصون من ثقل الأهمية الزائدة وتعيشون بخفة؟
🗓️ يوم بيوم – سر النجاح يكمن في خطوات صغيرة لكنها ثابتة.
🎨 واقع بنكهة الطفولة – أعيدوا اكتشاف العالم بعينين بريئتين.
🫶 كيف حالك جسدي؟ – تعلموا فن الإصغاء لجسدكم ورعايته.
⚙️ عجلة التوازن – لنضبط جميع جوانب حياتنا لتعمل بتناغم.
🎁 أهدي عيدا لروحي – امنحوا أنفسكم لحظات خاصة تستحقونها.
🔒 قوة اليقين – كيف تجعلون إيمانكم بنفسكم صخرة لا تهتز.
🌱 برعم النيني – البداية الصغيرة لكل شيء كبير.
إذا كنتم مستعدين للتحرر من الصراعات الداخلية والبدء في العيش بتناغم كامل، فهذا المحور هو بوابتكم نحو حياة متزنة وسعيدة. لا تتأخروا!
محتوى الدورة
الخطوة الاولى
-
محور التناغم الداخلي
00:00 -
تمرين